Frankie Rufus

In meiner Community darfst du einfach sein – und in deinem eigenen Tempo wieder zu dir Selbst finden

Write your awesome label here.

Was die Community kann:

Austausch

In unserem Chatraum findest du jederzeit ein offenes Ohr und Menschen, die dich verstehen, ohne dass du dich erklären musst.
Es ist dieser fließende Austausch zwischen Gleichgesinnten, der dir zeigt: Deine Gefühle haben hier ein Zuhause.
In dieser Community wird aus stillem Grübeln ein gemeinsames Tragen und Verstanden werden.

Intensive Online-Kurse

Meine Kurse sind wie eine sanfte Landkarte für dein Inneres.
Sie geben dir die Werkzeuge an die Hand, um alte Muster loszulassen und Schicht für Schicht die Person freizulegen, die du schon immer sein wolltest.
In deinem eigenen Tempo findest du hier die Inspiration, um deine eigene Stärke und Lebensfreude wieder neu zu entdecken.

Wöchentliche Gruppen-Calls

Einmal in der Woche kommen wir in unseren Video-Calls zusammen, um uns wirklich zu begegnen.
Es ist ein besonderer Moment der Nähe, in dem wir gemeinsam lachen, reflektieren und uns gegenseitig Kraft schenken.
Hier erlebst du die Energie der Community hautnah – ein fester Anker in deiner Woche, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist.

Sicherer Raum für Frauen

Dies ist ein Raum, der ganz allein uns Frauen gehört – frei von Urteilen und Erwartungen.
Hier darfst du maskenlos du selbst sein, dich verletzlich zeigen und dich in deiner Weiblichkeit sicher fühlen.
In diesem geschützten Kreis entsteht eine ganz besondere Tiefe und Verbundenheit, die dir den Mut gibt, deinen Weg mit neuem Vertrauen zu gehen.

Was ich dir biete

Lass dich von meiner Community tragen und durch meine Kurse bei deiner Entfaltung begleiten

Kurse

Ich helfe dir, über dich hinauszuwachsen.
Mit all meiner Erfahrung zeige ich dir konkrete Wege, um dein Wohlbefinden zu stärken und mit einer klaren Struktur Schritt für Schritt in ein glücklicheres Leben zu starten
  • Kurse mit intensivem Inhalt
  • Erprobtes Übungsmaterial
  • Persönliche Videos

Community

Mein Community-Abonnement vereint alles, was du für deinen Weg brauchst.
Mit deiner Mitgliedschaft sind sämtliche Kurse inklusive – auch alle zukünftigen, an denen ich bereits für dich arbeite.
Neben den Inhalten erwartet dich ein lebendiger Austausch in der Community.
In unseren wöchentlichen Live-Sessions nehme ich mir persönlich Zeit für dich und deine Fragen.
  • Alle Kurse Inbegriffen
  • Aktive Community
  • Live Sessions
  • Live Workshops
  • Persönlicher Austausch

Frankie Rufus

Hey, ich bin Frankie!
Mein ganzes Leben lang bin ich schon auf der Suche nach liebevollen, einzigartigen aber vor allem ehrlichen Beziehungen.
Ich durfte den Weg des Loslassens bereits gehen und habe mir dadurch ein authentisches Leben mit gesunden Beziehungen gestaltet.
Der Weg dorthin war nicht einfach, und ich musste auch viele schmerzhafte Momente und persönliche Krisen in Kauf nehmen.
Ich bin aber der festen Überzeugung, dass es sich lohnt, diesen Weg zu wählen und schlussendlich mit einem ganz neuen Horizont und Wissen über sich selbst durch das Leben zu tanzen.
Ich reiche dir meine Hand und nehme dich wahnsinnig gerne mit, in ein neues Leben voller Zuversicht, Energie, Liebe und Ehrlichkeit.

Warum dieser Weg anders ist? Weil du hier nicht allein bist.

Podcasts

Podcasts sind wunderbare Inspirationsquellen, aber sie sind oft zu allgemein.
Was dir dort fehlt, ist die Interaktion und ein klarer roter Faden zum Mitmachen.
In meiner Community findest du genau das: Konkrete Übungen, die dich ins Tun bringen, und einen geschützten Raum voller Frauen, die den Weg gemeinsam mit dir gehen. Hier hörst du nicht nur zu – hier gestaltest du dein Leben aktiv neu.

Paartherapie 

Oft verliert man sich in langen, teuren Sitzungen einer Paartherapie, nur um festzustellen, dass man sich im Kreis dreht.
Während dort die Beziehung im Fokus steht, schenke ich dir den Raum für deine ganz persönliche Entfaltung.
Anstatt viel Zeit und Geld in langsame Beziehungsanalysen zu investieren, begleite ich dich zu deinem ganz persönlichen Befreiungsschlag.
Hier stehst du als Frau im Mittelpunkt – nicht die Dynamik mit anderen.

Hilfe von Freundinnen 

Ratschläge von Freunden kommen von Herzen, doch sie sind oft wie Puzzleteile, die nicht ganz zusammenpassen.
Damit du dich im Wirrwarr der gut gemeinten Tipps nicht verlierst, begleite ich dich mit einer klaren Struktur – Schritt für Schritt und in deinem ganz eigenen Tempo.

Bücher

Ein gutes Buch kann dir neue Welten eröffnen und wertvolle Erkenntnisse schenken.
Doch wenn die letzte Seite gelesen ist, bleibst du mit deinen Fragen oft allein.
Wahre Heilung braucht keine Theorie, sondern ein Gegenüber, das dich sieht.
In meiner Community füllen wir die Zeilen mit Leben: Hier wirst du gehalten, gehört und gehst den Weg nicht nur im Kopf, sondern mit deinem ganzen Herzen.
wachsen, staunen oder einfach plaudern

Deine Community

  • Voller Zugriff auf alle Kurse: Lerne in deinem eigenen Tempo – der komplette Katalog ist für dich freigeschaltet.

  • Stetig neue Inhalte: Dein Abo wächst mit dir. Ich arbeite kontinuierlich an neuen Kursen, die dir automatisch zur Verfügung stehen.

  • Eine starke Community: Du bist nicht allein! Tausche dich mit mir und anderen Mitgliedern aus, teile deine Erfolge und hol dir Motivation.

  • Regelmäßige Live-Sessions: Wir sehen uns wöchentlich und persönlich in unseren Video-Calls. Hier ist der perfekte Raum, um all deine Fragen direkt an mich zu stellen.


    • Meine Community und Kurse sind für dich, wenn...

    Im Community Abo inbegriffen

    Gehen oder Bleiben?

    Entdecke die Welt der Freiheit. In diesem Kurs lernst du deine Beziehungen zu verbessern und dich von belastenden Beziehungen zu distanzieren. Mit meinen Videos, Unterlagen und Übungen, findest du heraus, was du in Beziehungen wirklich brauchst und wie du gesunde, energieschenkende Beziehungen in dein Leben holst.

    Videos

    9 Videos

    Module

    9 Module und 55 Kapitel

    Übungen

    37 Übungen

    “Das Leben begann genau in diesem einen Moment, wo ich endlich bereit war loszulassen”

    Frankie rufus
    profitiere von meiner erfahrung

    Warum meine Community zu dir passt

    Ich habe meine Community gezielt ins Leben gerufen weil ich verhindern möchte, das du an einem Punkt in deinem Leben feststeckst. 
    Damals, als ich in belastenden Beziehungen gesteckt habe, habe ich mir so sehr gewünscht, genau solch Hilfe zu haben.
    Jemanden der mich unterstützen kann und weiss, was ich gerade durchmache.
    Gleichgesinnte die mich verstehen.
    Also fühl dich gedrückt und sei mutig!
    Mit meiner Community wirst du schneller aus dieser Dunkelheit finden und endlich wieder aufatmen können.

    • ⇒ Community für Austausch

    • ⇒ Intensive Kurse für deine Entwicklung

    • ⇒ Wöchentliche Video-Sessions

    Steckst du in einer belastenden Beziehung, von der du dich noch nicht trennen konntest?
    Würdest du gerne an deiner Situation arbeiten, weisst aber noch nicht wie?

    Du bist damit nicht alleine. Viele Menschen wachsen in Umgebungen auf, in denen ihnen nicht direkt beigebracht wird, wie wichtig es ist an erster Stelle auf sich Selbst zu achten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und auch zu pflegen. 
    Ebenso fällt es ihnen schwer Nein zu sagen, sich abzugrenzen und sich nicht für andere zu verbiegen, dem Frieden oder der Harmonie zu liebe.
    Aber warum ist das so? 
    Weil oft die richtigen Werkzeuge fehlen, um an diesen Situationen zu arbeiten. 
    Weil wir mit falschen Glaubenssätzen durch das Leben gehen, dies aber oft erst spät realisieren.
    Eine gesunde Beziehung schenkt dir Kraft und Freude, sie zieht dich nicht runter oder formt dich. 
    Sie lässt dich leben und liebt dich, so wie du bist, mit all deinen Ecken und Kanten.
    Das schöne am Leben ist, dass wir es zu jeder Zeit neu gestalten können. 
    Und somit sind wir auch in der Lage, Situationen die uns Kummer bereiten, zu analysieren, akzeptieren und anschliessend zu verändern - und zwar ins Positive!
    In meiner Community findest du einen geschützten Raum, indem du einfach du Selbst sein darfst und in deinem ganz eigenem Tempo endlich wieder zu dir findest.

    Begegne dir selbst

    Nicht gegen deinen Partner, sondern für dich.

    Du bist auf dieser Erde um mit Liebe, Geborgenheit und Ehrlichkeit erfüllt zu werden.
    Belastende Beziehungen, Menschen die uns nicht gut tun, schränken diese Erfahrung jedoch ein. 
    Aber aufgepasst: Es gibt einen Weg, der aus belastenden Dynamiken in ein stärkendes, energieschenkendes und liebevolles Umfeld führt!
    Starte noch heute mit deiner Reise - zurück zu dir!

    Created with